more peace.
more precence.
more you.
Craniosacrale Therapie & Somatic Experiencing® in Ins
In meiner Praxis in Ins im Seeland (Kanton Bern) begleite ich Menschen mit Craniosacraler Therapie und Somatic Experiencing® (SE) – zwei tiefgreifenden, körperorientierten Methoden zur Regulation des Nervensystems.
Viele Beschwerden wie Stress, Erschöpfung, innere Unruhe oder anhaltende Anspannung stehen in Zusammenhang mit unverarbeiteten Belastungen oder traumatischen Erfahrungen.
Ziel ist es, dem Nervensystem wieder mehr Sicherheit zu ermöglichen und festgehaltene Stressreaktionen Schritt für Schritt zu lösen.
Die beiden Methoden ergänzen sich und eignen sich unter anderem bei:
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Stress und Erschöpfung
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chronischen Schmerzen
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innerer Unruhe und Nervosität
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traumatischen Erfahrungen (auch lang zurückliegend)
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hoher Sensibilität oder Überforderung
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dem Wunsch nach mehr Sicherheit und Ruhe im eigenen Körper
Ein Weg zu mehr innerem Frieden, mehr Präsenz, mehr Authentizität
More peace
Frieden beginnt dort, wo wir aufhören, gegen uns selbst anzukämpfen. In meiner Arbeit öffnet sich ein Raum, wo du deinem Körper und deinem Organismus als einzigartigem Wunderwerk begegnen kannst. In dieser Begegnung können wir spüren, dass wir lebendig sind. Hier spüren wir Verbindung mit uns und allem was uns umgibt.
Aus dieser stillen Verbundenheit wächst Veränderung – langsam, organisch und im eigenen Rhythmus.
More precence
Präsenz bedeutet, ganz da zu sein – mit dem, was ist. Meine Arbeit führt dich zurück in deinen Körper, dorthin, wo ein Zittern, eine Spannung, Wärme oder ein Atemzug lebendig spürbar ist. Ich begleite dich, dem Schweren genauso zu begegnen wie dem, was dich stärkt. So kannst du dich in deiner Ganzheit erleben. Aus dieser gelebten Präsenz wächst Klarheit, Verbundenheit und die leise Kraft, dem eigenen Weg näherzukommen.
More you
Es ist unser Urbedürfnis, zu fühlen, zu leben und zum Ausdruck zu bringen, wer wir wirklich sind. Wie eine Blume, die sich aus der Erde streckt, dürfen wir spüren, wachsen und sichtbar werden, so wie wir sind.
Es ist uns ein tiefes Bedürfnis, unser Inneres zu entfalten, ohne es zu bewerten, und unsere Einzigartigkeit zu leben. Wer mehr bei sich ist, spürt Klarheit, Freiheit und die Kraft, authentisch zu handeln.
Meine Praxis bietet dir einen sicheren, geschützten Raum.
Meine innere Haltung ist geprägt von Sorgfalt, Präsenz und Wertfreiheit.
Meine Arbeit basiert auf dem Wissen und dem Zugang zur inneren Intelligenz, die wir in uns tragen. Und dass diese Intelligenz in jedem von uns berühr- und erinnerbar ist.
Wenn es uns gelingt, dieser uns innewohnenden Weisheit Raum zu geben, kann sie wieder die Führung übernehmen.