more peace.
more presence.
more you.
Craniosacrale Therapie & Somatic Experiencing
In meiner Praxis in Ins im Seeland begleite ich Menschen mit Craniosacraler Therapie und Somatic Experiencing – zwei tiefgreifenden, körperorientierten Methoden zur Regulation des Nervensystems. Viele Beschwerden wie Stress, Erschöpfung, innere Unruhe oder anhaltende Anspannung stehen in Zusammenhang mit unverarbeiteten Belastungen oder traumatischen Erfahrungen.
Ich biete Unterstützung bei folgenden Themen:
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Stress und Erschöpfung
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Ängste, Panikattacken
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Lösen von körperlichen und seelischen Blockaden
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Burn-out und Depression
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Schmerzen und chronische Beschwerden
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nach Unfällen, Stürzen
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innerer Unruhe und Nervosität
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traumatischen Erfahrungen (auch lang zurückliegend)
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hoher Sensibilität oder Überforderung
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dem Wunsch nach mehr Sicherheit und Ruhe im eigenen Körper
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Entschleunigung
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Prozessbegleitung zur Persönlichkeitsentfaltung
Ein Weg zu mehr innerem Frieden, mehr Präsenz, mehr Authentizität
Präsent zu sein klingt einfach – ist im Alltag jedoch oft eine Herausforderung. Gedanken kreisen, der Kontakt zu uns selbst geht verloren.
In meiner therapeutischen Arbeit begleite ich dich dabei, wieder im gegenwärtigen Moment anzukommen. Über bewusstes Wahrnehmen des Körpers können Muster erkannt werden, die dich möglicherweise schon lange begleiten und sich in deinem Erleben und in deinem Körper zeigen.
Alles, was dich geprägt hat, zeigt sich im Hier und Jetzt. Und mit dem, was gerade da ist, können wir arbeiten, wir können es erforschen. Wir können zu schnell ablaufende Verhaltens- oder Gedankenmuster erforschen. So können wir Kontakt und Präsenz wieder ganz neu entdecken. Und dadurch schaffen wir das Entscheidende: Wir können bei uns ankommen.
Was wir im Kontakt mit der direkten Erfahrung erleben, ist ein grosses Geschenk: Es macht uns lebendig!
Es ist ein Weg, hin zu innerem Frieden, zu Kontakt, Präsenz und Lebensfreude!
Meine Praxis bietet dir einen sicheren, geschützten Raum.
Meine innere Haltung ist geprägt von Sorgfalt, Präsenz und Wertfreiheit.
Meine Arbeit basiert auf dem Wissen und dem Zugang zur inneren Intelligenz, die wir in uns tragen. Und dass diese Intelligenz in jedem von uns berühr- und erinnerbar ist.