Craniosacral - Therapie
Ruhe finden & Kraft schöpfen
Craniosacraltherapie ist eine sehr sensible und tiefgreifende Körperarbeit. Sie ist so sanft, dass sie vom Baby, vom Kind, vom Jugendlichen, vom Erwachsenen bis hin zum alten Menschen angewendet werden kann.
Durch achtsame Berührung werden die Selbstheilungskräft gestärkt.
Dies hat eine ganzheitliche Wirkung auf das Nerven- und Immunsystem sowie die ganze Körperstruktur und wirkt unterstützend bei belastenden Lebenssituationen.
Craniosacral-Therapie hat ihre Wurzeln in der Osteopathie. Sie vertraut auf die Lebenskräfte des Körpers und die intrinsische Gesundheit. Cranio unterstützt den Körper in seinem natürlichen Streben nach Heilung.
Was ist Craniosacral Therapie?
Die Craniosacrale Therapie ist eine sanfte, ganzheitliche Körpertherapie. Sie orientiert sich an inneren Rhythmen und an Dimensionen der Stille.
Die Behandlung ist darauf ausgerichtet, deine vitalen, selbstregulierenden Kräfte zu unterstützen. Dies bewirkt eine neue Balance sowohl auf körperlicher als auch auf psycho-emotionaler und mentaler Ebene.
Cranio ist eine Begegnung mit dir selbst.
Mit deiner Kraft, deiner Schönheit und deinen Spannungen - im Körper wie im Leben.
Stille
In der Stille findet Regeneration statt, kann sich ein System erneuern, aufladen, ein «Re-set» machen. Viele Klient:innen erleben dabei ein Gefühl von innerem Frieden, Erdung und neuer Lebenskraft.
Stille dient als Tor zur Bewusstseinsveränderung,
die uns mit der Quelle und dem ursprünglichen Dasein in Kontakt bringt.
Körper - Bewusstsein
Die sanfte Berührung und das begleitende Gespräch ermöglicht dir, die Verbindung und die Wechselwirkungen zwischen körperlichen,
psychischen, emotionalen und gedanklichen Phänomenen zu erfahren, zu erforschen und damit ins Bewusstsein zu bringen. In diesem ehrlichen und wertfreien Kontakt mit dir selbst entsteht Verbundenheit und ein Gefühl von Ganz-Sein.
Auf diese Weise erfahren wir wieder neu was es heisst, lebendig zu sein.
Dieser geschaffene Bewusstseinsraum ermöglicht es dir,
mit deinem Inneren in Kontakt zu kommen, dich selbst tiefgründiger zu verstehen und anzunehmen.
Breath of Life
In Berührung mit dem Breath of Life, dem "Atem des Lebens" kommen wir mit unseren tiefsten Ressourcen in Kontakt, mit einer uns innewohnenden Intelligenz und unserem originalen Bauplan.
Der Breath of Life, eine ursprüngliche, universelle Lebenskraft, belebt die Materie und ermöglicht dem Leben, sich auszudrücken.
Die rhythmischen Bewegungen des Breath of Life erinnern uns Menschen
an unseren Ursprung, an unser Potential und unsere Gaben,
die in diesem Menschenleben gelebt und zum Ausdruck gebracht werden möchten.
„Gesundheit ist immer präsent und geht nie verloren.
Biodynamische Craniosacral Therapie ist nicht ein Tun am System, sondern ein Ermöglichen des Systems, sich selbst zu ordnen.“ Franklyn Sills
Bei diesen Themen biete ich Unterstützung an
Die Therapie eignet sich für Menschen jeden Alters und kann besonders hilfreich sein bei:
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Stress und Erschöpfung
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innerer Unruhe und Nervosität
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Schlafproblemen
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Verdauungsprobleme
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emotionaler Überlastung
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dem Wunsch nach mehr Ruhe und Balance
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chronischen Schmerzen, Verspannungen (wie zB. Nacken, Kopf, Gelenkschmerzen etc)
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nach Unfall, Schock, Operation, invasivem Eingriff
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Verlustschmerz, Trennung und Lebenskrisen
Und Cranio ist ebenfalls wertvoll für Menschen, die sich mehr Verbundenheit und Sinnhaftigkeit wünschen und Fragen an sich und das Leben haben, die wir mit dem Verstand nicht beantworten können.
Was dich in einer Sitzung erwartet:
Eine erste Sitzung mit Befundaufnahme dauert 75–90 Minuten, Folgebehandlungen 60–75 Minuten. Die Therapie ist auf Gesundheit, Selbstregulation und Selbstheilungskräfte ausgerichtet.
Du liegst in bequemer Kleidung auf der Liege. Die Berührungen sind sehr behutsam und respektvoll. Gespräch, Stille und Lauschen wechseln sich je nach Bedürfnis ab – beides hat seinen Platz.
Im Fokus steht das Hier und Jetzt: Du wirst eingeladen, deinen Körper achtsam wahrzunehmen, neue Zusammenhänge zu erkennen und deine eigenen Empfindungen besser zu verstehen. In einem wertfreien, geschützten Raum kann sich der Organismus regulieren, festgefahrene Muster werden bewusst und neue Handlungsmöglichkeiten entstehen.
Dauer, Anzahl und Häufigkeit der Behandlungen orientieren sich an deinem individuellen Prozess und werden gemeinsam abgestimmt.