Craniosacral - Therapie
Craniosacraltherapie ist eine sehr sensible und tiefgreifende Körperarbeit. Sie ist so sanft, dass sie vom Baby, vom Kind, vom Jugendlichen, vom Erwachsenen bis hin zum alten Menschen angewendet werden kann.
Durch achtsame Berührung werden die Selbstheilungskräft gestärkt.
Dies hat eine ganzheitliche Wirkung auf das Nerven- und Immunsystem sowie die ganze Körperstruktur und wirkt unterstützend bei belastenden Lebenssituationen.
Craniosacral-Therapie hat ihre Wurzeln in der Osteopathie. Sie vertraut auf die Lebenskräfte des Körpers und die intrinsische Gesundheit. Cranio unterstützt den Körper in seinem natürlichen Streben nach Heilung.
Wirkkraft der Craniosacral-Therapie
Begleitet von der sanften Berührung können Körper und Geist zur Ruhe kommen. Viele Klienten und Klientinnen beobachten, wie sich dabei ihre Wahrnehmung für den Atem und das Bewusstsein für ihren Körper verändert und vertieft. Stille ist dabei ein wichtiger Bestandteil der Behandlung. So kann die Craniosacral Therapie das Eingangstor sein, um deine Selbstregulation zu stärken, Klarheit zu erlangen, wieder in die Ruhe zu kommen und im Anschluss daran aus der inneren Kraft heraus zu handeln.
Neben der Stille können auch Worte in einer Behandlung sehr kraftvoll sein. Dies kann dir helfen, deinen Körper auf neue Weise zu spüren.
Cranio unterstützt dich bei
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Spannungszuständen und (chronischen) Schmerzen
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Schlafstörungen
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Überreizung, Belastungsstörungen
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Psychosomatischen, somatoformen Beschwerden
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nach Unfall, Schock, Operation, invasiver Eingriff
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Angst- und Stress-Störungen
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Erschöpfungsdepression
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Instabilem Selbstwert, fehlendem Selbstvertrauen
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Orientierungslosigkeit, fehlenden Grenzen
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Verlustschmerz, Trennung und Lebenskrisen
Und Cranio ist ebenfalls wertvoll für Menschen, die sich mehr Verbundenheit und Sinnhaftigkeit wünschen und Fragen an sich und das Leben haben, die wir mit dem Verstand nicht beantworten können.
Behandlungsverlauf
Für einige ist das Gespräch ein sehr wichtiger Bestandteil der Behandlung.
Wo stosse ich an, wo stecke ich fest? Weshalb kam ich mit dem, was ich bisher ausprobiert habe, nicht weiter?
Muster erkennen und erfahren wie es ist, wenn ich (und mein Körper) gehört aber nicht gewertet werden.
Wie ist es, wenn ich neue Sichtweisen einnehmen kann? Wo bin ich in der Opferrolle steckengeblieben und wie komme ich zurück in die Selbstermächtigung und in meine Wirkkraft?
Für andere ist vor allem die Zeit auf der Liege wertvoll.
Die Berührungen sind sehr behutsam und respektvoll. Die Stille und das Lauschen sind wichtige Elemente der Behandlung. Hier gibt es nichts zu tun. Dasein. Hingabe an den Moment, mit allem was da ist.
Mit der Orientierung am Hier und Jetzt wird die Verbindung zu den selbstregulierenden Kräften des Organismus wieder hergestellt.
Ich leite dich an, deinen Körper auf neue Weise wahrzunehmen. Ich helfe dir, Worte für deine Empfindungen zu finden und so dein Bewusstsein dahin zu bringen, wo vorher keines war. Vielleicht tauchen da bei dir auch innere Bilder auf.
Einerseits lässt uns die Körperwahrnehmung ankommen im gegenwärtigen Moment, in einem geschützten Raum ohne Bewertung. Dies sind für unseren Körper die besten Bedingungen, sich selber regulieren zu können.
Andererseits lernen wir dabei die Stimme unseres Körpers zu hören und zu verstehen. Was will er uns schon so lange sagen? Und wie antwortet er, wenn er gehört wird? Oft sind diese Wahrnehmungen und Erkenntnisse begleitet von einem tiefen Gefühl der Dankbarkeit und Verbundenheit.
Ebenso können wir bei dem genauen Hinspüren krankmachende Muster erkennen. Gemeinsam schauen wir, welche Veränderungen im Moment aber auch im Alltag umgesetzt werden können, so dass deine Gesundheit nachhaltig unterstützt wird.
Die Dauer, Anzahl und Häufigkeit der Behandlungen orientieren sich am Heilungsprozess.
Wir besprechen das gemeinsam.
Meine Arbeit als Craniosacral-Therapeutin ist geprägt vom Wissen und dem Zugang zur inneren Intelligenz, die wir in uns tragen.
Und dass diese Intelligenz in jedem von uns berühr- und erinnerbar ist.
Wenn es uns gelingt, dieser uns innewohnenden Weisheit Raum zu geben,
kann sie wieder die Führung übernehmen.