Craniosacral - Therapie
Ruhe finden & Kraft schöpfen & Schmerzen lindern
„Gesundheit ist immer präsent und geht nie verloren.
Biodynamische Craniosacral Therapie ist nicht ein Tun am System, sondern ein Ermöglichen des Systems, sich selbst zu ordnen.“ Franklyn Sills
Ganzheitliche Wirkung der Craniosacral Therapie
Wir alle haben in uns ein grosses Potential an Gesundheit, an Fähigkeiten und Gaben, die gesehen und gelebt werden möchten! Sind wir mit unserem Potential in Kontakt und mit unserer Mitte verbunden, fühlen wir uns gesund, lebendig, schöpferisch und «im Flow». Hier ist Gesundheit allgegenwärtig.
Auf unserem Weg durchs Leben werden wir immer wieder neu herausgefordert und sind so mal mehr, mal weniger mit unserer Mitte verbunden. Entfernen wir uns zu fest von dem, was uns einzigartig macht, was uns auszeichnet und was wir eigentlich sind, entsteht Leiden. Dieses kann sich durch Krankheit oder seelischen Schmerz ausdrücken.
Im Cranio arbeiten wir mit feinen Körperwahrnehmungen. Wenn sich der Körper vor keiner Gefahr schützen muss und das autonome Nervensystem auf Entspannung schalten darf, wird unser Mittenraum und die darin enthaltene Gesundheit und Lebendigkeit wieder spürbar. In diesem SEIN kann der Liquor - die Flüssigkeit in uns welche das gesamte Wissen der Ordnung und Gesundheit in sich trägt - frei fliessen.
Dabei kannst du deinen Körper auf eine neue Weise erleben. Und je feiner deine Körperwahrnehmung wird, umso mehr können die inneren Kräfte wirken und umso näher kommst du zurück zu dem, was dich als einzigartige Person ausmacht.
Mit meinem Hintergrundwissen aus dem SE (-> somatic experiencing) unterstütze ich dich darin, das Hier und Jetzt zu erleben (und nicht aus der momentanen Erfahrung zu gehen oder zu dissozieren). Mit allem was an Empfindungen, Glaubensmuster, inneren Bildern auftaucht, können wir arbeiten. Wir können alten, nicht mehr hilfreichen Mustern begegnen und in dieser Begegnung dem Körper und Geist erlauben, weiterzugehen wo es vorher nicht mehr weiterging. Hier, an diesem Ort findet Neuverhandlung statt. Entwicklung, hin zu dem, was zu deiner jetzigen Geschichte passt.
Cranio ist eine Einladung...
* mit deinem Potential in Kontakt zu kommen.
* Verbindung zu deiner inneren Ordnung und der damit verbundenen Gesundheit zu ermöglichen
* Zugang zu deiner Kraft und deinem "Blueprint" erleben
* in Verbindung treten mit der inneren Weisheit, die in uns allen angelegt ist.
Wenn wir mit unserem Kern in Berührung kommen, geschieht Gesundheit von innen heraus.
Wir erleben dabei ein Gefühl von Stärke, innerlichem Aufgerichtetsein.
Wir wissen, weshalb wir hier sind.
Sinnhaftigkeit und Reslilienz sind die wunderbaren Folgen davon.
Zur physiologischen Arbeit in der Craniosacrale Therapie
Cranio ist eine sanfte, ganzheitliche Körpertherapie. Sie orientiert sich an inneren Rhythmen und an Dimensionen der Stille.
Die Behandlung ist darauf ausgerichtet, deine vitalen, selbstregulierenden Kräfte zu unterstützen. Dies bewirkt eine neue Balance sowohl auf körperlicher als auch auf psycho-emotionaler und mentaler Ebene.
Die Craniosacraltherapie konzentriert sich auf die Beweglichkeit der Schädelknochen, Wirbelsäule und des Sacrums, die durch das craniosacrale System verbunden sind. Cranio nutzt sanfte Berührung um Blockaden zu lösen und die Balance der Flüssigkeiten zu fördern. Ziel ist es, Schmerzen zu lindern und die natürliche Bewegungsfähigkeit des Körpers zu verbessern. Durch die Arbeit mit Faszien und Bindegewebe unterstützt Cranio zudem die Körperhaltung und Selbstregulation.
Mehr dazu findest du auf der Seite von unserem wunderbaren Verband CranioSuisse: www.craniosuisse.ch
Cranio ist eine Begegnung mit dir selbst - Zeit und Raum für dich, für deine Kraft, deine Schönheit und das, was dich im Innersten bewegt.
Craniosacraltherapie ist eine sehr sensible und tiefgreifende Körperarbeit. Sie ist so sanft, dass sie vom Baby, vom Kind, vom Jugendlichen, vom Erwachsenen bis hin zum alten Menschen angewendet werden kann.
Durch achtsame Berührung werden die Selbstheilungskräft gestärkt.
Dies hat eine ganzheitliche Wirkung auf das Nerven- und Immunsystem sowie die ganze Körperstruktur und wirkt unterstützend bei belastenden Lebenssituationen.
Craniosacral-Therapie hat ihre Wurzeln in der Osteopathie. Sie vertraut auf die Lebenskräfte des Körpers und die intrinsische Gesundheit. Cranio unterstützt den Körper in seinem natürlichen Streben nach Heilung.
Bei diesen Themen biete ich Unterstützung an
Die Therapie eignet sich für Menschen jeden Alters und kann besonders hilfreich sein bei:
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Stress und Erschöpfung
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innerer Unruhe und Nervosität
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Schlafproblemen
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Verdauungsprobleme
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emotionaler Überlastung
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dem Wunsch nach mehr Ruhe und Balance
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chronischen Schmerzen, Verspannungen (wie zB. Nacken, Kopf, Gelenkschmerzen etc)
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nach Unfall, Schock, Operation, invasivem Eingriff
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Verlustschmerz, Trennung und Lebenskrisen
Und Cranio ist ebenfalls wertvoll für Menschen, die sich mehr Verbundenheit und Sinnhaftigkeit wünschen und Fragen an sich und das Leben haben, die wir mit dem Verstand nicht beantworten können.
Was dich in einer Sitzung erwartet:
Eine erste Sitzung mit Befundaufnahme dauert 75–90 Minuten, Folgebehandlungen 60–75 Minuten. Die Therapie ist auf Gesundheit, Selbstregulation und Selbstheilungskräfte ausgerichtet.
Du liegst in bequemer Kleidung auf der Liege. Die Berührungen sind sehr behutsam und respektvoll. Gespräch, Stille und Lauschen wechseln sich je nach Bedürfnis ab – beides hat seinen Platz.
Im Fokus steht das Hier und Jetzt: Du wirst eingeladen, deinen Körper achtsam wahrzunehmen, neue Zusammenhänge zu erkennen und deine eigenen Empfindungen besser zu verstehen. In einem wertfreien, geschützten Raum kann sich der Organismus regulieren, festgefahrene Muster können bewusst werden und dadurch neue Handlungsmöglichkeiten entstehen.
Dauer, Anzahl und Häufigkeit der Behandlungen orientieren sich an deinem individuellen Prozess und werden gemeinsam abgestimmt.