more peace.

more presence.

more you.

Thérapie Craniosacrale
calme et équilibre intérieur

La thérapie craniosacrale offre un retour au calme et à l’équilibre intérieur, permettant de mieux faire face au rythme de la vie moderne. Elle favorise la clarté, aide à retrouver le calme et à agir à partir de votre force intérieure.
Approche holistique, elle considère le corps et l’esprit comme indissociables dans le processus de guérison et soutient la capacité du corps à s’auto-réguler, en tenant compte de l’être humain dans sa globalité : corps, esprit et émotions.

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Somatic Experiencing®
Thérapie traumatique à Ins

Le Somatic Experiencing SE est une approche thérapeutique douce et profonde qui accompagne la guérison des traumatismes.

En portant l’attention sur les sensations corporelles et les mouvements naturels du corps, elle permet de libérer les tensions accumulées et de retrouver un équilibre intérieur. Somatic experiencing soutient la capacité innée du corps à s’auto-réguler et à se guérir, en considérant l’être humain dans sa globalité .

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Thérapie Craniosacrale
pour bébés

Les bébés vivent et intègrent leur monde principalement à travers leur corps.
La thérapie Craniosacrale pour bébés est un accompagnement corporel attentif et respectueux, qui peut soutenir la libération des tensions liées à la grossesse et à la naissance, et favoriser le calme, la régulation et le bien-être du nourrisson.
Elle contribue également à renforcer le lien parents-enfant et à soutenir le développement harmonieux de l’enfant dès les premières semaines de vie.

plus sur la thérapie pour bébé

Thérapie Craniosacrale & Somatic Experiencing

Dans mon cabinet à Ins, dans le Seeland, j’accompagne des personnes avec la thérapie craniosacrale et le Somatic Experiencing – deux approches profondes, centrées sur le corps, visant la régulation du système nerveux. De nombreux troubles tels que le stress, l’épuisement, l’agitation intérieure ou les tensions persistantes sont liés à des charges non intégrées ou à des expériences traumatiques.

Je t’accompagne à affiner la perception du langage de ton corps. Ce qui se manifeste sous forme de tensions, de sensations de resserrement ou d’agitation peut être ressenti, compris et progressivement réorganisé au niveau du système nerveux.

Je propose un accompagnement pour les thématiques suivantes :

Stress et épuisement
Peurs, attaques de panique
Libération de blocages physiques et émotionnels
Burn-out et dépression
Douleurs et troubles chroniques
Suite à des accidents ou des chutes
Agitation intérieure et nervosité
Expériences traumatiques (même anciennes)
Hypersensibilité ou sentiment de surcharge
Désir de plus de sécurité et de calme dans son propre corps
Ralentissement et décélération
Accompagnement de processus dans le développement personnel

Cranio-Ins: Un chemin vers plus de sérénité intérieure, plus de présence, plus d’authenticité

Être présent·e semble simple – mais dans le quotidien, cela représente souvent un véritable défi. Les pensées tournent en boucle, le contact avec nous-mêmes se perd.

Dans mon travail thérapeutique, je t’accompagne à revenir dans l’instant présent. Par la perception consciente du corps, il devient possible de reconnaître des schémas qui t’accompagnent peut-être depuis longtemps.

Tout ce qui t’a façonné se manifeste ici et maintenant. Et c’est avec ce qui est présent que nous pouvons travailler. Nous pouvons l’explorer. Nous pouvons ralentir des schémas de pensée ou de comportement qui se déroulent trop rapidement et les amener à la conscience. Ainsi, le contact et la présence peuvent être redécouverts d’une manière nouvelle. Et cela rend possible l’essentiel: revenir à soi.

Ce que nous vivons dans le contact avec l’expérience directe est un grand cadeau: cela nous rend vivants.

Mon cabinet est un lieu chaleureux, sûr et protégé, propice à la détente et à la confiance.

Mon approche se distingue par la présence, l’attention et la gratitude.
Mon travail s’appuie sur l’accès à l’intelligence intérieure qui réside en chacun de nous, avec la conviction profonde que cette sagesse est vivante, tangible et accessible à tous. En libérant cette force innée, elle peut reprendre naturellement sa juste place et vous guider sur votre chemin.